EL AUTOCONCEPTO EN LA ADOLESCENCIA




“Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones.Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo , sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea”

El auto concepto es el conjunto de sentimientos, percepciones y valoraciones que un individuo tiene sobre si mismo , se basa en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos , aprendiendo así cuales son nuestras debilidades y fortalezas

No es algo innato sino que se construye y define a lo largo del desarrollo por la influencia de las personas significativas del medio familiar ,escolar y social ; y como consecuencia de las propias experiencias de éxito y fracaso
Es necesario un auto conocimiento positivo ya que esto nos simplifica la vida , nos conecta con lo auténtico y nos posibilita los cambios necesarios para crecer y madurar
El conocimiento de uno mismo comienza a perfilarse durante la etapa de la adolescencia, es este momento en el cual los educadores/as deben de acompañar y guiar a los adolescentes en este proceso de una manera especial ; ya que si no aprenden a auto conocerse en esta edad tendrán dificultades para saber hacia donde ir y se pueden producir bloqueos en los que no sepan que hacer con sus vidas  , lo cual les puede llevar a grandes problemas emocionales
¿ Cómo educadores /as como podemos apoyar a los adolescentes a auto conocerse?
–  Tenemos que ayudarles a interrogarse buscando respuestas que les ayuden a conocerse mejor
– Enseñarles técnicas de auto regulación de las emociones 
– ayudarles a identificar claramente cuales son sus objetivos 
– realizar dinámicas individuales y grupales para trabajar su autoestima 
– brindar espacios que les faciliten la reflexión de sus actos diarios 
– aceptando sus errores y permitiéndose los, entendiendo los mismo como el camino hacia el conocimiento
– no imponiendo sino favoreciendo las construcciones personales 
– posibilitando el descubrimiento de como piensa , reacciona y siente cada uno ante determinadas circunstancias 
Os propongo el siguiente dossier con dinámicas que facilitan el auto conocimiento de los adolescentes
Espero que os sean de utilidad!
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